خواص علمی قرص زینک (روی)، بهترین زمان مصرف و چند نکته مهم

زينک سرشار از مزايايي ست که به سلامتي کمک مي کنند. برخي از اين مزاياي بهداشتي شامل ارتقا سلامت پوست، از بين رفتن اختلال پروستات، ارتقا سلامت رواني، تيزبين شدن ديد چشم، درمان سرماخوردگي هاي شايع و تسريع کاهش وزن هستند. ساير مزاياي آن عبارتند از تنظيم ميزان سوخت و ساز بدن، کمک به ترميم و حفظ رشد سلول ها، پيشگيري از سرطان، کاهش خستگي و درمان کوري شبانه.

بدن ما براي عملکرد مطلوب و براي جلوگيري از تهديدات و عوارض بالقوه بهداشتي، به عناصر کميابي نياز دارد. روي براي سلامت بدن نسبت به ساير عناصر اهميت بيشتري دارد. هدف اين مقاله بررسي اهميت روي براي سلامت بدن و پاسخ به سوالات رايج کاربران به صورت کاملا علمي است.

روي چيست؟

روي قبل از اينکه بعنوان فلز شناخته شود، براي قرن ها توسط يونانيان و روميان مورد استفاده قرار مي گرفت. در طول قرن هاي 1100 تا 1500، حالت فلزي آن به صورت رسمي اعلام شد. يک شرکت چيني در دهه 1500 شروع به تصفيه روي کرد و در حدود دهه 1700، يک کشتي که در حال انتقال روي چيني از هند بود، غرق شد.

مشخص نيست که چه کسي فلز بودن آن را کشف کرد. اکثر اروپاييان معتقدند که خصوصيت فلزي روي در حدود سال 1746 توسط شيميدان آلماني به نام آندرس مارگراف کشف شد، اگر چه بقيه مردم جهان کشف آن را به نام فلزشناس فنلاندي به نام مورس در سال 1668 مي دانند. کمبود روي انسان ها در سال 1963 تشخيص داده شد.

11 مزيت شگفت انگيز روي براي سلامتي

علائم مورد بحث قبل، اهميت کفايت روي در رژيم غذايي روزانه را نشان مي دهد. در اين راستا، 11 دليل براي اينکه چرا روي براي بخشي از رژيم غذايي مورد نياز است، آورده شده است:

1- سلامتي پوست

اين ماده در تنظيم ميزان تستوسترون بدن که به آکنه و ساير نقايص پوستي مربوط مي شود، نقش حياتي بازي مي کند. روي باعث افزايش ميزان تستوسترون در مردان و حفظ شادابي پوست براي مدت هاي طولاني مي شود. همچنين آکنه ممکن است ناشي از منافذ ملتهب و باکتري باشد؛ روي ميزان گلبول هاي سفيد خون را افزايش مي دهد و از عفونت هاي باکتريايي جلوگيري مي کند.

2- از بين رفتن اختلال پروستات

اختلال پروستات و تورم غده پروستات مي تواند در نهايت منجر به سرطان پروستات شود. افرادي که از اين اختلال رنج مي برند، مي توانند پس از مشورت با پزشک خود، روزانه 15 ميلي گرم روي را به رژيم غذايي خود اضافه کنند. روي مي تواند به بهبود هر گونه اختلال پروستات کمک کند.

...

براي مطالعه ادامه متن بر روي لينک زير کليک کنيد:

خواص علمي قرص زينک (روي)، بهترين زمان مصرف و ...