9 تا از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی که باید در منزل داشته باشید!

با توجه به مشکلات مربوط به مراقبت هاي بهداشتي، بيش از پيش لازم است تا خود را با شرايط درماني خانگي وفق دهيم. خوشبختانه تعدادي آنتي بيوتيک طبيعي، هر چند کم وجود دارند که ميتوانند به راحتي در منزل نگهداري شوند تا هر موقع نياز بود آنها را استفاده کرد. بسياري از آنها را قبلا به طور مرتب استفاده کرده ايد. در اين مقاله نگاهي مياندازيم به 9 آنتي بيوتيک طبيعي با بيشترين قدرت اثر بخشي که از نظر علمي کاملا ثابت شده اند.

1-سير

وقتي سخن از آنتي بيوتيک هاي طبيعي به ميان ميآيد، سير در صدر ليست قرار دارد. سير قوي ترين آنتي بيوتيک طبيعي است و ترکيبي به نام آليسين با خواص آنتي بيوتيکي قوي، ضد قارچي و ضد ميکروبي دارد. هزاران سال است که از اين گياه براي دفع بيماري ها و حتي خون آشام ها استفاده ميشود. مصرف سير به طور منظم باعث بهبود عملکرد سيستم ايمني بدنتان شده و از اکثر بيماري ها قبل از اينکه شروع شوند، پيشگيري خواهد کرد.

چه بايد کرد:

• از سير به عنوان چاشني کنار وعده هاي غذاييتان بهره ببريد.
• سير را پوست گرفته، له کرده و بگذاريد با کمي آب به مدت 7 تا 10 دقيقه بجوشد. سپس آن را مثل چاي بنوشيد.
• هرگاه حس کرديد در مراحل اوليه سرما خوردگي قرار گرفته ايد، پوست سير را گرفته و به صورت خام بخوريد.

2- روغن پونه کوهي

باکتري پاتوژنيک هيچ شانسي در برابر روغن پونه کوهي ندارند. با مصرف اين روغن علاوه بر خلاص شدن از شر باکتري ها، از ويژگي هاي ضد قارچي، ضد ويروسي و همچنين ايجاد مقاومت بيشتر براي بدن بهره ببريد. جز ترکيبي قوي در روغن پونه کوهي، کارواکرول است. اين ماده از لحاظ اثربخشي با تمام داروهاي شيميايي رقابت ميکند، ضمن اينکه فعاليت باکتري هاي مفيد در بدن را مختل نميکند.

چه بايد کرد:

• از روغن پونه کوهي غليظي که حداقل حاوي 70 درصد کارواکرول باشد، استفاده کنيد.
• ميتوانيد روزانه از گياه پونه کوهي به صورت تنتور يا دمنوش استفاده کنيد.

3- عسل طبيعي (ترجيحا گون)

در پاسخ به اينکه آيا عسل يک آنتي بيوتيک طبيعي است، بايد گفت بله و در نوع خود قوي ترين است. در ميان اکثر گونه هاي عسل، نوع گون آن که در کوهپايه هاي زاگرس توليد مي شود، قوي ترين است. اين عسل به اين دليل که باکتري نميتواند در برابر آن مقاومت کند، اثربخشي بالايي دارد.

چه بايد کرد:

• ميتوان از اين عسل به طور موضعي بر روي زخم ها، براي کمک به درمان عفونت استفاده کرد.
• شما ميتوانيد اين عسل را جايگزين شيرين کننده هاي پالايش شده و صنعتي کنيد.

...

ادامه مطلب را در لينک اصلي زير بخوانيد:

9 تا از بهترين آنتي بيوتيک هاي طبيعي